2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1547 kcal
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脂質: 53.53g | たんぱく質: 81.15g | 炭水化物: 188.44g.
朝食: Nasiona Siemienia Lnianego, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Pikok Szynka Swojska , Galbani Mozzarella, Chleb Biały. 昼食: Mrągowska Maślanka Naturalna , Banan. 夕食: Galbani Mozzarella, Szynka, Pomidory, Chleb Razowy. 軽食/その他: Kruche Ciasteczka, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Rosół z Makaronem. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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