2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
2158 kcal
|
脂質: 99.04g | たんぱく質: 136.66g | 炭水化物: 188.05g.
朝食: Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Простоквашино Молоко 3,2%, Желатин Пищевой, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Молочная Страна Сгущеное Молоко без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. 昼食: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Куриное Филе, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Красный Лук, Растительное Масло. 夕食: Лето Близко Творог 0%. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан, Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Большая Кружка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|