2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
|
1388 kcal
|
脂質: 72.27g | たんぱく質: 103.53g | 炭水化物: 77.89g.
朝食: Madej Wróbel Kiełbasa z Szynki, Biedronka Jajka M, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Orzechy Włoskie, Sante Siemię Lniane, Biedronka Miami Paluszki Serowe, Surówka z Kapusty Pekińskiej, BakaD'Or Słonecznik Łuskany, Pierś z Kurczaka Gotowana. 夕食: Cebule, Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Piątnica Śmietana 18%, Marchewki, Jabłko, Artman Sok z Kapusty Kiszonej, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką , Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku, Pierś z Kurczaka Gotowana. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|