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2020年 02月 24日
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, 2020年 02月 24日:
476 kcal
脂質: 3.19g | たんぱく質: 6.22g | 炭水化物: 110.34g.
朝食:
比菲多 稀釋活性發酵乳(減糖配方原味).
昼食:
蘋果.
夕食:
全聯 聖女小蕃茄, 雪梨, 不二韓味 高麗人蔘雞粥, 白飯.
軽食/その他:
泡茶.
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2467 kcal
運動:
腹筋 - 5 分, 休憩 - 15 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間.
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