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BulochkaJeni
日記
2020年 02月 24日
BulochkaJeniの日記, 2020年 02月 24日
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2020年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
79.5 kg
これまでの減量分:
0.6 kg
.
残り:
19.5 kg
.
ダイエット続き: 不十分.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 02月 24日:
1333 kcal
脂質: 55.53g | たんぱく質: 51.00g | 炭水化物: 166.78g.
朝食:
Банан, Вода из под Крана, Энержи Драйн Эффект.
昼食:
Окрошка с Курицей.
夕食:
Котлета Свиная.
軽食/その他:
Ферреро Раффаэлло, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная.
もっと...
2055 kcal
運動:
料理 - 10 分, 掃除 - 30 分, デスクワーク - 30 分, 休憩 - 14 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に4.2 kg増量中
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