2020年 02月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
75.3 kg これまでの減量分: 6.7 kg.    残り: 10.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1865 kcal 脂質: 91.30g | たんぱく質: 91.16g | 炭水化物: 175.20g.   朝食: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). 昼食: 油炸豆腐, 煮熟的莴苣菜(烹飪中加油), 肉碎菜心炒麵. 夕食: 排骨便當. 軽食/その他: 星巴克 (Starbucks) 熱拿鐵(大杯). もっと...
週に1.1 kg増量中

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