2020年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 24日:
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1282 kcal
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脂質: 61.83g | たんぱく質: 96.04g | 炭水化物: 82.14g.
朝食: 祥亮 冷凍玉米筍. 昼食: Costco 冷凍蝦仁, 祥亮 冷凍玉米筍, 水煮蛋, 芭樂, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 番茄, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 櫛瓜, Costco 冷凍鱸魚片. 夕食: Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 盛香珍 無調味綜合果, 炒小白菜, 三杯雞, 冬瓜. 軽食/その他: 藍莓, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, Lindt 榛果黑巧克力. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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