2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1593 kcal
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脂質: 68.59g | たんぱく質: 115.39g | 炭水化物: 126.10g.
朝食: Esfiha. 昼食: Mezzani Pão de Alho Tradicional, Churrasco, Aurora Linguiça Churrasco, Salada de Maionese. 夕食: Manjar Branco, Contra-filé Grelhado, Picanha sem Gordura, Salada de Maionese. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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