2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1049 kcal
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脂質: 48.56g | たんぱく質: 29.62g | 炭水化物: 129.86g.
朝食: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Sir Winston Tea Tè Verde Deteinato, Miele. 昼食: Parmigiano (Grattugiato), Minestrone. 夕食: Voglia di Sfoglia Torta Rustica Zucchine e Speck, Panna Montata per Guarnizioni (Basso Contenuto di Grassi, Surgelata), Fragole, Neri Olive Nere Denocciolate , Arance, Finocchio Crudo. 軽食/その他: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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