2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1501 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 71.06g | 炭水化物: 159.82g.
朝食: Vegemite Vegemite, Bega Tasty Cheese Slices, Burgen Rye Bread. 昼食: Corned Beef (Lean Only Eaten), Tomatoes, Philadelphia Light Spreadable Cream Cheese, Avocado, Mountain Bread Rye Wrap, Coffee with Milk. 夕食: Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Rissoles. 軽食/その他: Wine Cooler, Cooked Vegetables (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Rissoles. もっと...
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体重に変化ありません
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