2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
|
3046 kcal
|
脂質: 120.65g | たんぱく質: 141.24g | 炭水化物: 289.00g.
朝食: Pączek z Dżemem, Tarczyński Kabanos Wieprzowy, Chleb Razowy, Chleb Razowy, Fasolka po Bretońsku. 昼食: Warmia Wołowina Wolno Gotowana, Rosół, Gotowane Marchewki, Świeży Makaron (Ugotowany). 夕食: Okocim Piwo Porter, Pudliszki Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą i Boczkiem . 軽食/その他: Go On Masło Orzechowe 100%, Pasztet Pieczony, Chleb Biały. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|