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wünsche allen einen schönen Sonntag. trotz einer geburtagsfeier Gewicht gehalten❗🌞🌞🙋🏻♂️
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71.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1350 kcal
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脂質: 58.00g | たんぱく質: 79.63g | 炭水化物: 124.01g.
朝食: Gekochtes Ei, Vierwälder Harzer Minis, Fleischsalat, Marmelade, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Rama Rama mit Butter, Burger Knäckebrot Urtyp. 昼食: McCain Smiles, Iglo Rahm-Gemüse Rosenkohl, Aldi Kasslerbraten. 夕食: Aldi Datteltomaten, Wolf Thüringer Knackwurst, Mischbrot, Real Quality Gewürzgurken, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gurke (Geschält), Vierwälder Harzer Minis. 軽食/その他: Thoks Mohnkuchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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体重に変化ありません
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