2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1829 kcal
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脂質: 57.45g | たんぱく質: 93.03g | 炭水化物: 221.78g.
朝食: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Torta di Mele, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero, Esselunga Bio Fette Biscottate. 昼食: Noci, Insalata Mista, Coop Pollo Allo Spiedo, Bocon Spätzle. 夕食: Activia Yogurt Avena Noci, Clementine, Heineken Birra, Pizza al Prosciutto. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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