2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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922 kcal
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脂質: 16.06g | たんぱく質: 44.57g | 炭水化物: 148.75g.
朝食: Teekanne Früchtetee, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Hofmaier Putenbrust Hauchfein, Butter (Gesalzen), Gut & Günstig Aufbackbrötchen, Aldi Steinofenbrötchen. 昼食: Graubrot, Gut & Günstig Bihun Suppe. 夕食: Goldland Blütenhonig, Aldi Milch 1,5%. 軽食/その他: Alpro Schokolade Mildfein, Erdbeeren. もっと...
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2265 kcal
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運動:
階段昇降 - 2 分, 家事 - 30 分, 洗濯 - 10 分, 休憩 - 15 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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