2020年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 23日:
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1430 kcal
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脂質: 24.68g | たんぱく質: 101.73g | 炭水化物: 192.98g.
朝食: Granarolo Latte Accadì Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Arance, Pema Pane di Segale Integrale, Pema Pane di Segale Integrale. 昼食: Pasta al Forno. 間食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 夕食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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