2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1695 kcal
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脂質: 81.09g | たんぱく質: 163.15g | 炭水化物: 74.63g.
昼食: Pascual Bifrutas Zero, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 夕食: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Atun Claro Aceite de Oliva Escurrido, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza , Entrepinares Queso Curado, Entrecot de Añojo. 軽食/その他: Eroski Carne Picada Vacuno, Hacendado Macarrones. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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