2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
961 kcal
|
脂質: 46.21g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 88.86g.
朝食: Heidelbeeren, Kaufland Walnüsse , Provamel Reismilch, Spielberger Buchweizenflocken. 昼食: Olivenöl, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Tomatenmark, Karotten, Gelbe Paprika, Aldi Rote Paprika, Zwiebeln, Rindfleisch. 夕食: Leinöl, Newlife Nutrition Protein, Wasser, Alpro Hafer Ungesüßt. もっと...
|
週に2.5 kg増量中
|