|
Dziś idziemy na wieczorek karnawałowy-taniec do rana 😁 I niestety jedzenie też...
|
73.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
2644 kcal
|
脂質: 98.18g | たんぱく質: 165.57g | 炭水化物: 245.20g.
朝食: Morliny Parówki Berlinki Classic, Chleb Żytni, Kawa Espresso, Herbata (Parzona), Jajko Sadzone bez Tłuszczu. 昼食: Woda, Kinley Tonic Water. 夕食: Wino Czerwone Wytrawne, Czosnek, Masło, Stek Wołowy (tylko Chude Mięso Spożyte). 軽食/その他: Woda, Kawa, Rolada Drobiowa, Czarne Oliwki, Biedronka Sok Pomarańczowy Riviva, Barszcz Czerwony, Zupa Krem z Pieczarek (w Puszce, Skondensowana), Biszkopt Przełożony Masą Czekoladową, Brązowy Sos Pieczeniowy, Tesco Surówka z Marchewki, Pieczarki Smażone, Kotlet de Volaille. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|