2010年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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136.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 59.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 9日:
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1671 kcal
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脂質: 57.16g | たんぱく質: 94.76g | 炭水化物: 197.15g.
朝食: Vegetable Oil-Butter Spread (Tub, Salted), Danactive Yogurt, hard-boiled egg, oatmeal, tea, banana. 昼食: I can't believe it's not butter, Trader Joe's Multigrain Crackers, Lean Cuisine Baked Chicken. 夕食: tea, broccoli, chicken strips, basmati rice. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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