2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.6 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1430 kcal
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脂質: 90.32g | たんぱく質: 112.76g | 炭水化物: 38.55g.
昼食: Swift Frutas Vermelhas , Activia Iogurte Natural, Tomates, Qualitá Azeitona, Viande. 夕食: Fromage Naturel, Viande, Citrouille. 軽食/その他: Chocolate da Ilha Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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