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0,1% de graisse en moins et 0,2%de muscles en plus depuis la dernière pesée !
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104.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1879 kcal
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脂質: 57.73g | たんぱく質: 90.09g | 炭水化物: 244.41g.
朝食: Oranges, Graeffe Sucre Roux/Cassonade Blonde, Crêpes maison farine complète. 昼食: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Oranges, Étoile d'or Fromage à Tartiflette, Tradilège Jambon de Paris , Salade Verte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Oignons, Tomates. 夕食: Banane, Lovilio Grana Padano, J.D. Gross Bio Chocolat Noir 60% Orange, Tradilège Jambon de Paris , Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Freshona Cœurs de Palmiers, Carrefour Blanc de Poireaux, Barilla Spaghetti Intégrale. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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