2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
1395 kcal
|
脂質: 38.09g | たんぱく質: 114.83g | 炭水化物: 156.49g.
朝食: Макдоналдс Сахар, Лосось, Harry Körner Balance , Schildauer Putenlachsfilet, Авокадо Авокадо. 昼食: Морковь, Ehrmann High Protein Joghurt 20G Protein , Помело. 夕食: Schildauer Putenlachsfilet, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Волжский Пекарь Бублик Купеческий. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|