2020年 02月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
1391 kcal
|
脂質: 69.13g | たんぱく質: 120.07g | 炭水化物: 78.13g.
昼食: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält), Milbona Hirtenkäse, Freshona Rahmspinat, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel Knoblauch Pfeffer. 夕食: Möhren, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. 軽食/その他: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Protein Bar Cookies & Cream. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|