2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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1093 kcal
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脂質: 55.14g | たんぱく質: 21.18g | 炭水化物: 128.61g.
朝食: Koffie met Melk en Suiker. 昼食: Lidl Pecannotenbroodje. 夕食: Markant Kerriesaus, De Beste Magere Knakworstjes, AH Geschrapte Worteltjes, Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Aardappelen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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