2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.1 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
2058 kcal
|
脂質: 166.46g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 62.04g.
朝食: Mlekovita Mleko 3,2%, Chene d'Argent Le Cremeux Klasyczny, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko, Oleofarm Siemię Lniane Złociste, Pomidory, Piątnica Śmietana 30%, Tesco Oliwa z Oliwek Extra Virgin, Targroch Olej Kokosowy Nierafinowany, Ogórki Konserwowe. 昼食: Placuszki z mąką kokos, Krukam Masło z Orzechów Laskowych, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Jajko. 軽食/その他: Łaciate Mleko 3,2%, Pączek z Nadzieniem Kremowym. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|