2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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699 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 35.41g | 炭水化物: 23.93g.
朝食: Madej Wróbel Kiełbasa z Szynki, Nasza Spiżarnia Pikles Sałatka Warzywna, Biedronka Jajka M, Mroźna Kraina Zupa Jarzynowa, Piątnica Śmietana 18%, Culineo Kostka Bulionowa Warzywna. 昼食: Genuss Plus Migdały Łuskane, Tesco Macadamia Nuts, Helcom Pestki Dyni, Orzechy Nerkowca, Orzechy Włoskie. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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