2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.6 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
|
1789 kcal
|
脂質: 82.83g | たんぱく質: 103.97g | 炭水化物: 112.66g.
朝食: Oatly Imat 13%, Eldorado Bärmix, Lindroos Fiberhusk, Ägg, Espressokaffe, Kung Markatta Kokosolja, Arla Keso Naturell 4%. 昼食: Arla Hushållsost 17%, ICA Crème Fraiche, Tortilla Chips med Nachosmak, ICA Nötfärs 12%. 夕食: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Tomater, Kycklingfilé, Arla köket Smetana. 軽食/その他: Rött Bordsvin, Godbiten Dammsugare, Äpple. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|