2020年 02月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 22日:
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2266 kcal
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脂質: 69.59g | たんぱく質: 109.67g | 炭水化物: 280.81g.
朝食: Pikok Pasztet Wieprzowy, Chleb Razowy, Jajko na Miękko. 昼食: Bitki Wołowe, Hortex Warzywa na Patelnię, Biały Ryż (Długoziarnisty), Kraina Wędlin Boczek Parzony. 夕食: Kuchnia Staropolska Fasolka po Bretońsku z Kiełbasą. 軽食/その他: Zott Jogobella Truskawka, Świeży Makaron (Ugotowany), Chleb Razowy. もっと...
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週に15.4 kg減量中
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