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117.6 today!
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53.3 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 19日:
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1923 kcal
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脂質: 139.09g | たんぱく質: 122.38g | 炭水化物: 69.47g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Fiber Gummies, Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla. 昼食: Coconut Chips, 100% Grated Parmesan Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Petite Diced Tomatoes, Zucchini, Egg, Canola Mayonnaise. 夕食: Half & Half, 100% Pure Pumpkin, Creamy Havarti Cheese Deli Slices, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . 軽食/その他: Large Grade A Eggs, Mini Babybel Light Original, Nutiva Coconut Chips, Endulge Nutty Fudge Brownie Bar, Coconut Chips. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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