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Filet de merlu meuniere et legumes au four. Bon debut de w-end
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1246 kcal
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脂質: 36.08g | たんぱく質: 60.64g | 炭水化物: 175.88g.
朝食: Salidou Caramel au Beurre Salé, Belledonne Pain Complet Bio, Envia Petit Fromage Frais 3,8%, Confitures et Conserves, Banane. 昼食: Sarrasin, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Jardin Bio Piperade, Pomme. 夕食: Sojasun Yaourt Vanille, Lidl Filet de Merlu Blanc du Cap MSC Meunière, Panais, Carottes, Fenouil, Huile d'Olive. 軽食/その他: Favorina Papillotes Lait et Noir. もっと...
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2065 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, デスクワーク - 7 時間 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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