2020年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
125.3 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 45.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
422 kcal
|
脂質: 26.04g | たんぱく質: 30.52g | 炭水化物: 16.91g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (18g), Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Couve-de-Folhas, Keep Light Pizza de Queijo Low Carb. もっと...
|
週に4.6 kg減量中
|