2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.0 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1131 kcal
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脂質: 48.28g | たんぱく質: 106.54g | 炭水化物: 45.11g.
朝食: Mission Street Tacos Flour Tortillas, Smithfield Ground Pork, Coffee (Brewed From Grounds), Bragg Organic Apple Cider Vinegar. 昼食: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Land O'Lakes Salted Butter, Blueberries, Sea Quest Tilapia. 夕食: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Leg (Skin Eaten). 軽食/その他: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Frito-Lay Peanuts Salted in Shell. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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