Уже как неделю ничего не хочется,и с диеты сорвалась я с такими темпами не дойду до 48-49😭😭😭помогите как мотивировать себя побольше
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
2036 kcal
|
脂質: 15.28g | たんぱく質: 97.13g | 炭水化物: 366.57g.
昼食: Barilla Вермишель Filini . 夕食: Плов с Куриной Грудкой. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|