2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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973 kcal
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脂質: 14.76g | たんぱく質: 54.77g | 炭水化物: 152.67g.
朝食: Mandarijn, ERU Goudkuipje Sambal, Bruine Boterham. 昼食: Aldi Cuberdons, Vegetarische Groentensoep (Bereid met Water). 夕食: Uncle Ben's Zoetzuur Extra Ananas, Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel), Boni Basmati Rijst. 軽食/その他: Danone Light & Free Framboos. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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