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Vandaag minder, veel vocht eraf.
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79.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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691 kcal
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脂質: 11.40g | たんぱく質: 54.16g | 炭水化物: 94.10g.
朝食: Milsani Houdbare Magere Melk. 昼食: Euro Shopper Rijstwafel, Milsani Houdbare Magere Melk. 夕食: Appelmoes (zonder Toegevoegde Suikers), Spruiten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Zeesticks. 軽食/その他: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Koffie, Milsani Houdbare Magere Melk. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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