|
Тренировки 4 раза в неделю,после работы. Бег 6,5 км иногда поменьше🤪 жир уходи уже,как же он быстро накапливается и как его трудно согнать🤷♀️ а все потому что кто-то ел без остановки все подряд
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
1273 kcal
|
脂質: 52.10g | たんぱく質: 91.10g | 炭水化物: 110.38g.
朝食: Банан, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Простоквашино Творог 5%. 昼食: Лечо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Киви, Магнолия Закуска Корейская из Моркови, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Boombar Protein Cookie Coconut, Славянка Конфета Шоколадная, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. もっと...
|
|