2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1447 kcal
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脂質: 107.57g | たんぱく質: 80.15g | 炭水化物: 46.50g.
朝食: Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. 昼食: Itambé Creme de Leite Leve, Ovo Cozido, Cenouras, Alface de Folha Verde, Tomates, Extra Fígado Bovino. 夕食: Sadia Salsichão. 軽食/その他: Coco, Pipoca Branca (em Óleo). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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