2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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2070 kcal
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脂質: 69.58g | たんぱく質: 101.29g | 炭水化物: 186.45g.
朝食: Roshen Красный Мак, Milka Strawberry Cheesecake, Ферма Сыр Сулугуни , АТБ Ветчина , Премия Лаваш, Яйцо. 昼食: Апероль шприц, SEMKI Семена Подсолнечника Жареные . 夕食: Соевый Соус, Оливковое Масло, Морковь, Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 軽食/その他: Ром с Колой, Мандарины, Яблоко. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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