2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
2165 kcal
|
脂質: 90.42g | たんぱく質: 98.22g | 炭水化物: 238.48g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творожная Запеканка с Изюмом. 昼食: Белый Хлеб, Лента Кукуруза Сахарная, Сыр Тильзитер, Магнит Окорочка Гриль , Макфа Цельнозерновые Макароны. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Жареная Картошка. 軽食/その他: Красное Яблоко, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Творожная Запеканка с Изюмом, 35 Конфета со Вкусом Шоколада . もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|