2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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492 kcal
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脂質: 15.17g | たんぱく質: 29.70g | 炭水化物: 62.73g.
朝食: Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. 昼食: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Селянське Сливки 8%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. 軽食/その他: Миндаль. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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