2013年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.2 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 05月 18日:
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1912 kcal
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脂質: 180.19g | たんぱく質: 57.38g | 炭水化物: 16.09g.
朝食: Mizra French Salami, Boiled Egg, Tnuva Sour Cream 27%, Jarrow Formulas Extra Virgin Coconut Oil. 夕食: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Lemon Juice, Lettuce, El Gaucho Hamburger Grande. 軽食/その他: Tnuva Heavy Cream 38%, Espresso Coffee, Instant Coffee (made from Powdered). もっと...
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2751 kcal
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運動:
Slow Burn Workout - 30 分, Walking - 47 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間 43 分, 座る - 11 時間, ショッピング - 1 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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