|
Ехуу,за 2 дня кг,что это было???отёк?вода?недосып?прям чудеса
|
57.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
|
1110 kcal
|
脂質: 23.46g | たんぱく質: 52.25g | 炭水化物: 183.29g.
朝食: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лаваш с творогом и 🍑, Магнит Авокадо, Бкк Хлеб Заварной с Изюмом. 昼食: Лаваш с творогом и 🍑, Куриная Грудка Отварная, Апельсин. 夕食: Eco Botanica Зефир, Финик, Апельсин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|