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Und wieder rauf...😥
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65.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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2560 kcal
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脂質: 95.39g | たんぱく質: 105.68g | 炭水化物: 289.43g.
朝食: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Strammer Max. 昼食: San Fabio Grana Padano, Mirácoli Tomate Kräuter, Aldi Dinkel-Nudeln. 夕食: Dornfelder, Aldi Chicken Nuggets mit Sweet Chili Dip. 軽食/その他: Käsekuchen, Scholetta Mint-Schoko Kugeln. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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