2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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4108 kcal
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脂質: 173.81g | たんぱく質: 96.31g | 炭水化物: 564.12g.
朝食: Lipton Hot Tea, سينابون سينامون رول كبيرة كلاسيك #برقوئة, خيار مخلل 🥒 مخلل, White Bread , Green Tomatoes, Cucumber, Plain Yogurt, فلافل (قرص طعميه), Roasted Potato, Aubergines Aubergines. 昼食: Spaghetti with White Clam Sauce. 夕食: سينابون سينامون رول كبيرة كلاسيك #برقوئة, باتية بالجبنه باتية بالجبنه. 軽食/その他: سينابون سينامون رول كبيرة كلاسيك #برقوئة, اولكر بسكويت ماري, Cocoa Lovers Cocoa Lovers, Banana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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