2020年 02月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1836 kcal
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脂質: 63.80g | たんぱく質: 109.30g | 炭水化物: 215.60g.
朝食: Koopmans Fijne Cake, Milbona Skyr Vanille. 昼食: Jumbo Appelkruimelvlaai. 夕食: Domino's Pizza Shoarma Pizza (Meidum). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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