2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1813 kcal
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脂質: 63.95g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 230.19g.
朝食: Milch 1,5%, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken. 昼食: Omelett oder Rührei, Milfina Butter , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Zimbo Mett, Kürbiskernbrötchen. 夕食: Paniertes Schnitzel, King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Monarc Mohnstriezel. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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