2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1463 kcal
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脂質: 123.00g | たんぱく質: 70.61g | 炭水化物: 17.67g.
朝食: Сливочное Масло, Окское Желток, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Яйцо Куриное, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини. 昼食: Сало, Скумбрия Запеченная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 夕食: Гармония Сметана 20%, Язык Свиной. 軽食/その他: КИО Капуста Цветная в Сливочном Соусе, Золото Европы Сыр Тёртый для Макарон, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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