2020年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1496 kcal
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脂質: 29.44g | たんぱく質: 148.96g | 炭水化物: 143.14g.
朝食: Prozis Glucomannan Konjac Fibre, Prozis Whey+Fibre Vanilla Flavour, Taillefine Fromage Blanc 0%, Heudebert Biscottes Fibres +, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Wasa Fibres, les Fadas de Fruits Secs Noix de Pecan, Cerises, Pommes, Raisins, Bjorg Muesli aux Fruits, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Senseo Café Classique . 昼食: Heudebert Biscottes Fibres +, Prozis Diet Bar, Senseo Café Classique, Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud, Taillefine Fromage Blanc 0%. 昼食後: Senseo Café Classique, Prozis Zero Pudding Vanilla Flavour, Prozis Diet Bar, Prozis Protein Porridge Caramel. 夕食: Cora Légumes Vapeur Choux-Fleurs,Carottes,Courgettes,Pois Croquants, Findus Dos de Cabillaud. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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