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lingkar perut 82
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1100 kcal
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脂質: 42.69g | たんぱく質: 48.41g | 炭水化物: 136.68g.
朝食: Roti. 昼食: Tempe Goreng. 夕食: Nasi Putih, Ayam Geprek. 軽食/その他: Kue Bolu Coklat. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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