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biar pelan asal pasti😘
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78.9 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 02月 21日:
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1416 kcal
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脂質: 61.80g | たんぱく質: 94.16g | 炭水化物: 122.72g.
朝食: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus. 昼食: Donat (Tawar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tumis Kangkung, Tahu Gejrot. 夕食: KFC Original Recipe Chicken, Kebab. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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